Category Archives: Hobby

Sådan bliver du en bedre fodboldspiller

Drømmer du om at blive en bedre fodboldspiller, og vil du gerne gå fra serie til divisionsfodbold? I denne guide får du nogle konkrete råd til, hvad du selv kan gøre, hvis du gerne vil tage skridtet op på et højere niveau.

Kondition og fysik

Hvis du spiller på et lavt niveau og gerne vil skridtet op, er det første du bør gøre at komme i bedre form. Dine med- og modspillere vil i serierne sjældent være i den bedste form, og mange har heller ikke en god fysik. Er du i bedre fysisk forfatning og bedre form, kan du give dig fuldt ud hele kampen, og du bliver bedre til at træffe de rigtige beslutninger, fordi du ikke er så belastet. Samtidig vil en bedre fysik give dig en fordel i nærkampe, og dem er der mange af i løbet af en fodboldkamp. Start med at løbe en tur 1 gang om ugen ud over træning og gå i fitness et par gange om ugen. Det er en god måde at starte på. Fysisk træning virker også skadesforebyggende. Naturligvis skal du ikke blive en bodybuilder men sørge for at have en nogenlunde muskelmasse.

Hvad gør de bedste spillere på din position?

Meget af fodbold er mentalt og taktisk, og derfor kan du komme langt, hvis du træffer de rette beslutninger. Et godt råd er at kigge på de bedste spillere på din position. Er du defensiv midt, kan du kigge på spillere som Sergio Busquets eller Pjanic, hvis du gerne vil suge inspiration til dig. Kig godt efter i kampene, hvordan de positionerer sig, og hvad de gør med bolden. Et godt råd i forlængelse af dette er at blive taktisk klog. Hvordan forsvarer du 1v1 og 2v2? Har du styr på ting som dette, vil du stå meget bedre både til kamp og træning.

Selvtræning

I en serieklub træner man sjældent mere end et par gange om ugen. Derfor vil det kræve noget selvtræning, hvis du gerne vil blive bedre. Tænk grundigt over din position, samt hvilke kompetencer du skal forbedre. Er du meget på bolden i en kamp, kunne det være en idé at forbedre din teknik, så du kan spille i et højere tempo. En anden idé kunne være dine vendinger. Sørg for at træne dine spidskompetencer, så du har noget ekstraordinært at byde ind med. Det kunne være lange indkast, indlæg eller friskpark. Husk også at give dig selv rum til at restituere. For meget selvtræning kan nemlig føre til skader.

Hyr en personlig fodboldtræner

Ønsker du en træner, findes der i dag masser af fodboldtrænere, der tilbyder individuel træning. De vil have en masse udstyr i form af bolde, kegle og så videre. Uanset din position er der en masse ting, som du kan træne på, og en personlig fodboldtræner kan hjælpe med dette.

Få råd til en personlig træner

En personlig træner er sjældent billig. Der kan dog oftest være nogle penge at spare, hvis du køber et længere forløb. En mulighed at finansiere dette på kan være gennem et kviklån. Et kviklån er et mindre lån med en løbetid på mellem få måneder og cirka 7 år. Fordelen ved et kviklån er, at det er relativt nemt at blive godkendt til, og der findes rigtig mange låneudbydere i Danmark. Det betyder at du kan søge om nye kviklån mange steder, og sammenligne de forskellige lånetilbud. Ved sammenligning kan du finde det bedste og billigste kviklån, så du ikke ender med et lån, hvor du betaler mere end højest nødvendigt. Et alternativ til et kviklån kunne være en kredit. Her er der ingen fast løbetid, og du bestemmer selv dine afdrag. Du betaler blot en minimumsrente hver måned.